Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
FÉLSZ ÚJRA CSALÓDNI? ÍGY HOZHATSZ JÓ DÖNTÉSEKET A PÁRVÁLASZTÁSBAN!
A félelem, ami megakadályozhatja a boldogságodat
Annyi év csalódás és fájdalom után teljesen természetes, ha megjelenik benned a félelem, hogy újra rosszul fogsz dönteni, és egy férfi összetöri a szíved. De hogyan is hozhatnál jó döntést, ha soha nem tanultad meg, hogy mi az alapja egy harmonikus párkapcsolatnak, és miből lehet megállapítani, hogy két ember kompatibilis egymáshoz? Talán most találkozol először ezzel a gondolattal, hogy a párválasztás egyáltalán tanulható.
A rossz döntések ára
A párkeresési folyamatnak egy pontján a legtöbb nő szembe találja magát valamilyen félelemmel. Ha túl vagy már néhány fájdalmas helyzeten, akkor valószínűleg benned is megjelenik a félelem attól, hogy rosszul döntesz, és rosszul választasz.
Teljesen jogos a félelmed, mert a döntéseinknek ára van.
Rengeteg nő mesélte el nekem, hogy milyen árat fizetett azért, mert nem a megfelelő férfi mellett tette le a voksát:
- önbecsülésével
- egészségével
- magabiztosságával
- egzisztenciájával
- egyedül kell vinnie a szülőség minden terhét.
A vészjelek figyelmen kívül hagyása
De tudod, mi a legszomorúbb az egészben? Miután elmesélik a történeteiket, sokszor már az ismerkedésben, a kapcsolat elején ott vannak azok a jelek, amik előrevetítik a katasztrofális jövőt.
Ilyen volt az a hölgy is, aki akkor, amikor beszélgettünk, ugyan még együtt volt a férjével, de rettenetes körülmények között. A férje lakott az egyik szobában, rendszeresen ivott, nagyon csúnyán veszekedtek állandóan. A hölgy pedig a másik szobában volt a 3 éves ikrekkel. Esélye sem volt, hogy elköltözzön. Egy elviselhetetlen csapdában érezte magát. Aztán a megismerkedésükről kérdeztem.
– Eleinte minden rendben volt, ez egy nagyon jó kapcsolatnak indult.
– Mennyi ideig voltatok együtt a házasságkötés előtt?
– 6 évig.
– És addig minden jól működött?
– Igen, bár a szex 3 év után már nem igazán jól működött.
– Volt ennek valamilyen oka?
– Nem tudom. Hacsak az nem, hogy előtte én már egyszer szakítottam vele. Mert gondja volt az alkohollal. De aztán megígérte, hogy abbahagyja. Én meg hittem neki. Sokáig nem is volt vele gond.
– És így mondtál igent?
– Igen.
– Miért gondoltad azt, hogy a 20-as éveid elején nincs jobb választásod, mint egy férfi, akinek problémája van az alkohollal?
Erre csak a néma csend volt a válasza. Meg a potyogó könnyei.
A jó döntés kényszere
Alapvetően sokszor a neveltetésünkkel és az iskolarendszerrel hozzuk magunkkal a “jól kell döntenem”, és “egyetlen helyes válasz létezik” kényszerét. A kettő kombinációja pedig rengeteg toxikus helyzetet hoz létre az életünkben.
Ha már döntöttél rosszul párválasztás során, akkor nyilvánvaló, hogy nem találtad meg a helyes választ a kérdésre. Ez részben szégyennel fog eltölteni, mert azt fogod gondolni, hogy “egy csődtömeg vagyok, aki erre sem képes.” Egy rossz döntés, ami rosszul sül el, és súlya is van az életedben, le fogja építeni az önbecsülésedet, elveszi az önbizalmadat, és megrengeti a bizalmat saját magadban.
A múlt hibáinak árnyéka
És itt jön a másik tévhit, hogy “ha eddig nem tudtam jó döntést hozni, akkor ezután sem fog menni”.
Szeretnél értesítőt hasonló tartalmakról? Iratkozz fel 🙂
Tanulás és fejlődés
De nézd meg, amikor vezetni tanultál. Volt olyan, hogy lefulladtál a lámpánál? Vagy adódtak nehézségeid a kuplung csúsztatással? De az oktatód segítségével, tanulással és gyakorlással sikerült túllendülnöd ezen, és megszerezted a jogosítványodat, és magabiztosan vezetsz.
De ugyanez a munka területe. 10 évvel ezelőtt, vagy pályakezdőként el tudtad volna végezni azokat a feladatokat, amiket most? Biztosan nem. De pontosan tudtad azt, hogy még tanulnod és fejlődnöd kell, és akkor el fogod érni a céljaidat.
A párválasztás is tanulható
Te azért nem tudsz jó döntéseket hozni a párkapcsolatokat illetően, mert soha nem tanultad meg. Míg matekóra volt a suliban, sem az önismeretről, sem pedig a párválasztásról nem hallottál soha egyik órán sem.
Sőt, tovább megyek, erről a témáról otthon sem igazán beszéltek a szüleid veled. Maximum azt hallhattad, hogy “Kislányom, ez a fiú nem hozzád való”. De megkérdezték valaha, hogy mi tetszik neked abban a fiúban? Elmagyarázták valaha azt, hogy mit jelent, hogy két ember egymáshoz való? Beszéltek valaha arról, hogy egy kapcsolatban milyen nehézségek lesznek, ha két ember nem kompatibilis? Akárhány ügyfelemet kérdeztem erről, mind azt mondta, soha nem volt szó ilyesmiről otthon.
De akkor hogy is várhatnád el magadtól, hogy tudj jó döntéseket hozni? Csak attól, hogy elkezdted élni az életed, és próba-szerencse alapon vagy beletrafáltál, vagy nem, még nem alapoztad meg azt a tudást, ami ahhoz szükséges, hogy jó döntéseket tudj hozni a párválasztásban.
Másoknak miért megy könnyebben?
És tudom, hogy a következő kérdésed az lesz, hogy “De másoknak miért van ebben mázlijuk, nekik miért nem kellett ezt megtanulni?”.
Először is, az, hogy valakinek van párkapcsolata/férje, még semmit nem jelent. Nem csak egy bármilyen kapcsolatot szeretnél. Te azt a kapcsolatot keresed, ami vágyaid szerint egy életre fog szólni. Lehet, hogy egy kapcsolatot összetart akár nagyon sokáig a program, hogy lakást veszünk, gyereket vállalunk, neveljük őket. De amikor nincs közös cél, sokan jönnek rá, hogy nem tudnak egymással mit kezdeni, csak ezt el tudták fedni a zajos hétköznapokkal. Azok a párok, akik kompatibilisek is egymással, és valódi jó választás egymásnak, azok például teljesen egészséges módon, ahogy a gyerekek kirepülő korba érnek, várják, hogy újra kettesben lehessenek. Te hány ilyen párt ismersz?
Másrészt maradjunk annyiban, hogy sosem tudhatod, hogy mások párkapcsolatában vagy családjában mi történik a 4 fal között. Ha volt már a baráti/családi körben olyan tapasztalatod, hogy “na, róluk gondoltuk legkevésbé, hogy valaha is elválnak”, akkor érted, miről beszélek.
A tudatosság ereje
Te ne a szerencsés kivétel akarj lenni, hanem az, aki tudja, hogy mit keresnek egymás mellett azzal a férfival, aki élete párja. Mert ez hihetetlen erőt fog majd adni, amikor jönnek a nehézségek is. Márpedig azok jönni fognak, az élet már csak ilyen. A szilárd alap az, ami miatt biztonságosan fogsz tudni navigálni a viharos időkben is.
A párválasztás, mint tanulási folyamat
Ha attól félsz, hogy újra rosszul fogsz dönteni, az csak annyit jelent, hogy nem tanultad még meg, mi szükséges ahhoz, hogy ilyen döntést magabiztosan meghozhass. Mert talán azt sem tudtad, hogy a párválasztás tanulható.
Ha valaki nem tudja, hogy azt meg lehet tanulni, hogy 2+2=4, akkor mindig fél, hogy nem fogja tudni a jó választ erre a kérdésre. De mivel megtanultad, és érted, talán mókásnak tűnik, hogy valaki félhet ettől.
Amint megérted, hogy a párkeresésnek van egy nagyon konkrét folyamata, olyan érzésed lesz, mintha végre kaptál volna egy térképet a célodhoz. Amint megtanulod,
- hogyan kell szűrni a férfiakat, mik a vészjelek, amikre figyelned kell,
- hogyan kommunikáld a sztenderdjeidet,
- hogy legyél jelen úgy, hogy az vonzó legyen a férfiak számára,
- hogyan döntsd el, hogy kompatibilisek vagytok-e a férfival. Egyre ügyesebben fogsz jó irányba menni az útkereszteződésnél. Lesz még néhány alkalommal olyan, hogy a GPS-nek újra kell tervezni, de a tanulás által egyre magabiztosabban haladsz a célod felé.
A reményteli jövő
Több 40-es kliensem jelezte vissza, hogy életében most először reménytelinek látja, hogy párra fog lelni. Hogy végre az új lakás megtelik élettel. Az erkélyen nem csak egyedül élvezi a tavaszi napsütést, hanem a párja készíti neki a kávét, és együtt beszélhetik át a hétvégi terveket, miközben egy-egy gyengéd érintésben megérezheti azt, amire annyira vágyott: hogy végre tartozik valakihez.
A szerelemtérkép
Az a küldetésem pszichológusként szakmai publikációval és több száz emberrel végzett munkával a hátam mögött, hogy 30 feletti, családra vagy kiteljesedésre vágyó nőket támogassak a pártalálásban. Ahhoz, hogy végre révbe érhessenek a megfelelő férfi mellett, elengedhetetlen, hogy olyan strukturált folyamaton kísérjem őket keresztül, ami terelgeti a szívüket, ezért megvalósítás fókuszú, elfogulatlan mind a nők, mind a férfiak irányába és ezáltal sikerélményt ad, növelve az önbecsülést.